- ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА С РАННИХ ЛЕТмягкая работа с мышцами спины и плеч помогает ребёнку держать спину ровнее и формировать здоровые привычки движения1
- ГИБКОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛАрегулярная растяжка улучшает амплитуду движений, развивает пластичность и помогает предотвратить скованность, возникающую из-за долгого сидения2
- СИЛА И КООРДИНАЦИЯдети становятся более ловкими, уверенными и устойчивыми, укрепляют мышцы без перегрузок и соревновательной нагрузки3
- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОМФОРТ И УВЕРЕННОСТЬмягкие упражнения, игровая форма и спокойная подача помогают снять напряжение, повысить концентрацию и укрепить уверенность в себе4
Детская растяжка (10 уроков)
3290
р.
4990
р.
Детская растяжка — это безопасные занятия, разработанные для растущего организма.
Упражнения направлены на развитие гибкости, силы и ловкости, но проходят в лёгком, интересном формате, без давления и перегрузок.
Курс подойдёт детям:
• которые много сидят за уроками и гаджетами;
• кто занимается танцами, спортом или гимнастикой;
• кто хочет стать гибче и сильнее, но без боли и жёстких нагрузок;
• кому важно развить правильную осанку и укрепить мышцы.
Упражнения направлены на развитие гибкости, силы и ловкости, но проходят в лёгком, интересном формате, без давления и перегрузок.
Курс подойдёт детям:
• которые много сидят за уроками и гаджетами;
• кто занимается танцами, спортом или гимнастикой;
• кто хочет стать гибче и сильнее, но без боли и жёстких нагрузок;
• кому важно развить правильную осанку и укрепить мышцы.
Результат
уже через 2 недели
улучшение осанки — спина становится ровнее, плечи более раскрытые
больше гибкости — наклоны, приседания, растяжки даются легче
повышение активности и энергии
лёгкость в движениях и лучшая координация
Включает 10 уроков, которые можно проходить в комфортном темпе. Каждое занятие длится 40–60 минут.
Что вас ждёт внутри курса:
• Простые и понятные видео-уроки, адаптированные под детское восприятие.
• Упражнения в игровой форме — чтобы ребёнку было интересно заниматься.
• План занятий на неделю, чтобы создать полезную привычку постепенно.
• Мягкие комплексы для спины, ног, плеч и стоп, безопасные для роста и суставов.
• Советы для родителей, как поддерживать ребёнка и помогать выполнять упражнения.
• Простые и понятные видео-уроки, адаптированные под детское восприятие.
• Упражнения в игровой форме — чтобы ребёнку было интересно заниматься.
• План занятий на неделю, чтобы создать полезную привычку постепенно.
• Мягкие комплексы для спины, ног, плеч и стоп, безопасные для роста и суставов.
• Советы для родителей, как поддерживать ребёнка и помогать выполнять упражнения.
